Ayer escuché una entrevista a Valentí Fuster, una eminencia en la medicina y la cirurgía cardíaca.
Ea medio de las grandes respuestas que nos regaló el doctor, nos dió siete puntos a tener en cuenta para los infartos cerebrales o de miocardio.
Hay dos mecánicos: Obesidad y la presión arterial.
Dos químicos: colesterol y la diabetes (el azucar).
Dos preguntas:
- Fumas?
- Haces deporte?
Y la edad.
Con lo cual extraemos, que debemos vigilar el peso y la presión arterial.
Debemos vigilar la alimentación controlando el colesterol y el azucar.
Debemos evitar el tabaco de manera radical y practicar deporte media hora al día, 5 días a la semana almenos.
En cuanto a la edad, si eres hombre tienes más riesgo más allá de los 55 años y si eres mujer, más allá de los 60 años.
En España el 60% de la sociedad por encima de esta edad cumple más de dos puntos de riesgo, así que podemos afirmar que tenemos una sociedad enferma.
Y tu? Haces lo que debes? Vigilas tu cuerpo? No? Hazlo!